sábado, 15 de Junho de 2013

TIREÓIDE/ TIRÓIDE e os alimentos que mantem seu bom funcionamento!

A tireóide é uma glândula em forma de borboleta posicionada sobre a traquéia e logo abaixo da laringe, produz triiodotironina e tiroxina, hormônios que influenciam em quase todas as funções do corpo.

Estes hormônios regulam o metabolismo, o desenvolvimento físico e mental, as funções nervosas e musculares e a circulação. Os hormônios da tireóide também influenciam a ação de outros hormônios; por exemplo, eles intensificam a ação da insulina e a resposta do organismo aos hormônios adrenais que são fundamentais no combate ao estresse.

A tireóide precisa de um nutriente específico, o iodo, para produzir seus hormônios. Tanto o excesso como a carência de iodo podem levar ao mau funcionamento da tireóide. O bócio é uma tireóide de crescimento anormal, característico pelo inchaço da parte inferior do pescoço.

Se a tireóide não estiver funcionando corretamente, ela pode produzir muito hormônio tireoidiano, o que faz com que os sistemas do corpo se acelerem. Tal fenômeno é chamado de “hipertireoidismo”. Ou então pode produzir pouco hormônio tireoidiano, o que faz com que os sistemas do corpo reduzam sua atividade, o que se denomina de “hipotireoidismo”.

O hipotireoidismo não tratado pode gerar sintomas tais como fadiga, ganho de peso, depressão ou intolerância ao frio, além de níveis de colesterol aumentados, doença cardíaca e infertilidade. Sem contar com problemas de memória e concentração. O tratamento muitas vezes requer a reposição hormonal com o uso de tireoxina por toda a vida.

Já no hipertireoidismo as pessoas tendem a ser nervosas e trêmulas. Seu metabolismo é acelerado e elas experimentam uma fome incomum, perda de peso, fraqueza muscular e taquicardia, entre outros sintomas. Elas sentem um calor insuportável e transpiram excessivamente.

O tratamento é voltado para a causa e envolve a redução de produção do hormônio pela ingestão de iodo radioativo ou de medicamento anti-tireodismo ou por cirurgia para remover toda ou parte da tireóide.

OBS - A tireóide fica super estimulada, levando mais tarde à sua exaustão, quando há uma ingestão “exagerada” de açúcar, café e de álcool.

Para previnir preparamos uma lista com alimentos que consumidos fortalecem a tireóide!

Fonte de magnésio:Alfafa, Amêndoas, Maçãs, Pêssegos, Abacate, Castanha do Pará, Arroz integral, Salsão, Figo, Peixe, Salsa e Uvas!

Fonte de cálcio:Brócolis, Couve flor, Couve manteiga, Semente de gergelim, Lentilha, Semente de girassol, Tahine

Fonte de potássio:
Damasco, Banana, Cenoura, Salsa, Ervilhas, Salmão, Sardinha, Espinafre, Cereais integrais

Apoio:Regional São Paulo da Sociedade Brasileira de Clínica Médica!

Fonte:http://www.caloriasinteligentes.com.br/saude/tiroide27_03_08.shtml

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15 comentários:

Anónimo disse...

Achei ótima a dica.
Muito obrigada.
Zuleide

Cleonice disse...

dou nota des era o que eu etava querendo saber sobre a tireoide.

Anónimo disse...

alguem ja fez tratamento com homeopatia para hipertiroidismo e teve rzuleudeesultados satisfatorios?

Natural Naturalmente disse...

Anónimo, sim há curas, mas o melhor eh você ver com os seus olhos:

http://forum.alfemminile.com/forum/handicaps/__f852_handicaps-Curare-la-tiroidite-con-l-omeopatia.html

Pode ainda consultar este outro site onde indicam os "melhores" remedios homeopaticos.
http://www.botanical-online.com/medicinalsremedioshipertiroidismo.htm

Nota: Na homeopatia cada caso eh um caso e deve ser vista de uma forma muito mais pormenorizada, não devendo ser feito diagnostico sem ter o paciente presente.

Márcia

Anónimo disse...

Achei excelente o comentario sobre a tiroides obrigado

Anónimo disse...

gostei da reportagem iréi passar a digerir mais esses alimentos que foram sugeridos.

Eliete disse...

Amei as orientações sobre a tireoide, apartir de hoje irei melhorar a minha alimentação.

Eliete Goes

Anónimo disse...

gostaria de saber o que quer dizer mau funcionamento da tireoide ? se nao estou com o problema , nao entendo

Rose disse...

Obrigada!
Adorei saber mais sobre tireóide,
vou mudar a minha alimentação consumindo o indicado.

Gi disse...

BOM DIA? TENHO HIPERTIROIDISMO.
GOSTARIA DE SABER SE A TIREOIDE PODE MATAR.
ATENC. GISLAINE

Anónimo disse...

Gi,pode matar sim se voce nao cuidar,pois a tiroide mexe com todos os orgaos do corpo.

Maria Teresa Polesi Pin disse...

Boa matéria, mas senti falta do, talvez o mais considerado nesse caso, o iodo, certo? e quais seriam suas fontes? m. grata, MTeresa.

Anónimo disse...

soja e bom para quem tem tiroide?

tete souza disse...

Adorei essa imformacao que vai me ajudar muito no tratamento da tiroide nesse momento estou tomando iodo. alguns desses alimento eu ja como e vou comer os que faltam.

Anónimo disse...

OLÁ! TENHO 6 NÓDULOS SÓLIDOS. E DESDE A CONSTATAÇÃO TIVE AUMENTO DE PESO ( 15 KG EM 4 MESES) FISIOLOGICAMENTE A GLÂNDULA ESTÁ FUNCIONAL) O QUE PODERIA SEGUIR PARA DIMINUIR ESTES NÓDULOS E TBM EMAGRECER?